来一碗滋润汤水

作者： 叶_喵

天干物燥，经常熬夜和冬天容易流鼻血的朋友请来上一碗，这个滋润汤水！

用料

• 玉竹 10克
• 北杏 5克
• 红枣 5颗
• 石斛 10克
• 沙参 10克
• 瘦肉 250克
• 海底椰 5克

来一碗滋润汤水的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好，洗干净，红枣去核！

步骤 2

加入瘦肉，隔水炖两个半小时。加盐即可。

菜谱创建时间：2021-12-27 00:48:49