西兰花炒虾仁

作者： 小纪菜谱

用料

• 西兰花 1/2颗
• 虾 10只
• 油 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

1.西兰花撕小朵，锅内加入适量水，少许盐和油，将西兰花焯水1分钟 2.虾去头去壳去虾肠（没耐心只处理2只，其余只去头） 3.锅内放入少许油，将虾炒至变色 4.放入西兰花翻炒了，加入适量蚝油翻炒均匀出锅

菜谱创建时间：2021-12-22 15:11:30