小切羊排,洗干净沥干水。我买的是宁鑫牌法式小切羊排,这个没特别的指定,只要好吃就ok。
姜片、蒜头拍扁,洋葱切丝。
姜片,蒜头拍扁,洋葱切丝,苹果切小块。
加入两勺盐,适量的蚝油、生抽,拌匀。
将孜然、白胡椒、花椒、小茴香研磨成粉,也可以增加其他调料,分量根据自己的口味调整。
将调料按照自己口味加入,用手抓一会,最好能给每个要羊排按摩一下,使其更入味,腌制一小时或以上。
将苹果放置空气炸锅底部,再铺上羊排,温度200度,烤10分钟,表面烤至上色后翻面,继续烤10分钟后,两面上色后调整170度,再烤10-15分钟,视乎羊排肉质厚薄,一共时间约30-35分。
出炉。
烤至自己喜欢的焦度,出炉!吃的时候还可以结合口味撒上黑胡椒或者海盐,会更美味哦~
1、全程没有用一滴油,但是烤的时候羊排会分泌油脂,因此空气炸锅底部一定要用锡纸或者油纸垫,不然洗锅洗到怀疑人生。 2、空气炸锅的体积小,烤的温度高,所以烤的时候可以底部先放一些薯片或者把苹果垫底,所以没那么容易焦。由于烤时间比较长,所以苹果洋葱蒜头等尽量放底部,即使烤焦了也没关系,扔掉就好,这些主要是调味。 3、调料也可以用现成的孜然粉胡椒粉等,不一定要研磨,怎么方便怎么来。