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简单少油双拼煎饺(减肥期间自己使用的菜谱)

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作者: 笑笑_06pn
挑战三十天在家做早餐。最近胖了很多,外面的早餐油量都不可控,想自己在家做早餐吃。推荐一定要买一个电饼铛,能做很多美食。

用料

简单少油双拼煎饺(减肥期间自己使用的菜谱)的做法步骤

步骤 1

1、电饼铛预热后刷一层薄油,放入饺子(建议饺子别太大,不然可能不能完整的把冰花蛋煎饺取出来) 2、一小勺玉米淀粉,一小勺油,一碗水混合均匀,备用 3、饺子边缘微微发黄(到这个状态我电饼铛用时2分钟,电饼铛盖子盖上,双面加热),水淀粉搅拌几下,倒入锅中(记得水淀粉铺均匀) 4、打两个鸡蛋,加入少许盐,水淀粉到上图这个状态时(这个状态大约用时4分钟,电饼铛盖子盖上,双面加热),倒入鸡蛋液(鸡蛋液铺均匀)

步骤 2

5、鸡蛋液快凝固(用时大约1分钟)撒少许芝麻和葱花 6、再继续加热大约一两分钟,出锅再撒一把葱花(切细小点)不喜欢太多葱花的,可以不加了

步骤 3

最后看哪里还有地方空,就补一丢丢蛋液(碗里有剩余蛋液的话)不补也没事~

菜谱创建时间:2021-12-18 09:22:04
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