全部放在热水壶里煮。
最好全部弄碎一些，然后放在热水壶里。
这种壶里面煮。
我买的是这种陈皮，也可以买那种一整片的，干的比较贵的，我这个说是蒸过三次的
一般煮好之后放一下再煮第1杯，倒出来会比较清淡，这是后面的放了半小时或一小时以上的它的色泽度会更浓。 不需要放糖，最好就煮了放一下再煮，大概一天喝这种四壶，两天左右就差不多好了。要注意清淡饮食。