冰糖
打成粉
将做酸奶的容器和勺子用开水浸泡消毒,然后称入冰糖粉,倒入菌粉
用勺子搅拌均匀
先倒入一半牛奶搅拌溶化冰糖粉与菌粉,然后再将剩下的牛奶全部倒入搅拌至糖粉完全溶解
盖好盖子,装入酸奶发酵机,发酵8-10个小时
发酵期间取少量燕麦米洗净用清水浸泡三个小时以上
浸泡好的燕麦米沥去水,装入平盘中加入与米齐平的水,蒸熟、晾凉备用
时间到,酸奶发酵完成
加入蒸熟的燕麦米
搅拌均匀
可以头天晚上发酵酸奶,第二天早上吃,温温的不伤胃。
吃不完的酸奶放冰箱冷藏,三天内喝完