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减脂餐 煮虾

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作者: 成成成111

用料

减脂餐 煮虾的做法步骤

步骤 1

锅内放少量油,加入生姜、蒜瓣、葱白

步骤 2

放入明虾,翻炒。明虾超市挑选新鲜的,用牙签放到虾头和身体之间,剔去虾线,这样据说可以去除腥味,吃起来口感更清爽。

步骤 3

加入一些料酒,提香

步骤 4

加入生抽,再翻炒

步骤 5

加水加葱花,加盐,再煮几分钟。尝尝汤的味道,一般汤喝着很鲜,不要太淡,要不然虾味道淡。

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步骤 6
步骤 6

盛出装盘。有心情就摆一下,也可以做好就吃,随性就好。虾如果新鲜,味道就很好。 虾本身蛋白质高,适合减脂期吃,做法又简单。

菜谱创建时间:2021-12-12 08:06:25
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