鸡脯肉切块 淀粉 黑胡椒腌制一会
热油 放入洋葱 鸡肉 炒变色后加红萝卜丁 土豆丁 翻炒至断生 加西红柿丁炒 加水 番茄酱 一点酱油 闷煮至软蓝 加鸡精盐
最下面铺一半米饭 加入翻炒好的酱 铺一层芝士 再一层青红椒 最后再铺一层芝士
烤箱预热 200度烤15分钟