鸡胸肉的N种吃法_2

作者： 切了个糕

为什么吃鸡胸肉，当然是为了减肥~ 鸡胸肉的第二种吃法，蒜＋小米辣真是配万物

用料

• 鸡胸肉 块
• 料酒 1勺
• 生抽 2勺
• 耗油 1勺
• 蒜泥 1份
• 小米辣 1份

鸡胸肉的N种吃法_2的做法步骤

步骤 1

考虑到水煮鸡胸然后凉拌会不太好吃

步骤 2

先水煮，放料酒，盐

步骤 3

然后撕它！！放锅里干炒，最好有点焦

步骤 4

放油，爆香蒜泥小米辣碎，然后放鸡胸肉丝，放耗油，生抽，再加点辣酱。炒炒炒

步骤 5

装盘，吃它！

菜谱创建时间：2021-12-11 13:00:40