鸡胸肉半个
切片,把所有调料放在一起,抓拌均匀,腌制半个小时
放在空气炸锅180℃烤30分钟,想吃嫩一点25分钟即可
中途7-8分钟倒一次油脂,再过7-8分钟再到一,知道没有油脂,两次差不多就已经没有油了
没有油脂,在烘烤5分钟。然后掰开在烤5分钟。完美,如果想吃嫩一点可以把后面5分钟取消。