宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克

作者： 黑巧配橙皮

绵密好吃 宿舍党友好!尤其是食堂有微波炉的! 卖相不咋样，但是好吃😊 在学校里也是一种快乐了 热量不是很高 大家一起做起来吧🙌 祝大家一起瘦下来!

用料

• 酸奶 200克
• 鸡蛋 2小个
• 玉米淀粉 两勺

宿舍｜减脂｜低卡酸奶巴斯克的做法步骤

步骤 1

400ML保鲜盒里倒入酸奶(我用的是益浓) 敲两颗小鸡蛋进去

步骤 2

两勺淀粉(可以凸起来，我很随意的放)

步骤 3

用奶泡器的工具中速搅匀 再换低速搅拌，尽量不要有打泡泡 打细腻些

步骤 4

然后就可以送进微波炉la 我用的是食堂的微波炉 中高火十分钟(盖子虚掩着) 高火三分钟(开盖) 中火三分钟(虚掩着) 我记不太清具体时间，但大概就是这样 你可以打开晃晃看，或者用牙签戳进去看看会不会黏东西，没有就是熟了

步骤 5

做好之后就把它拿出来 盖子虚掩着放凉 我宿舍没有冰箱，就放在阳台过夜(15℃左右) 早上起来就可以吃啦！ 虽然长的不好看，但是很好吃诶 绿绿的是抹茶粉，我随便放的，感觉放可可粉应该更好吃

展开全部

步骤 6

步骤 6

hh多给大家看看 倒是挺顶饱的(*･´ω`･)っ

步骤 7

真的很好看诶

菜谱创建时间：2021-12-09 18:36:13