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菜团子 一看即会!

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作者: 李木乏
嫂子生病了,住了很久的医院,医院里的饭不仅清淡,而且看着也没有食欲!时间一长,加上药物因素,导致她没胃口了,前两天吊针挂得她一口饭都没吃,光喝水喝汤,我看着她难受自己却帮不上什么忙,也是不知如何是好。今天药劲过了,她说突然想吃菜团子了,别的帮不上忙,做个饭还是可以的,好!安排!

用料

菜团子 一看即会!的做法步骤

步骤 1

菠菜洗干净放锅里焯一下水,大概一分钟,时间不要太长,水里可以加一点点油和盐,帮助入味,然后沥干水分备用。

步骤 2

用开水把木耳和香菇浸泡一下,木耳泡开后捞出,同样沥干水分备用!

步骤 3

先切胡萝卜🥕

步骤 4

然后是香菇和木耳,可以不用切太碎,太碎的口感不好。

步骤 5

最后把葱和菠菜都切碎,我的菠菜焯过水后有点少😂大家应该多买点菠菜,或者上海青也可以代替,如果一个人吃,一把菠菜就够了,但是其他的像胡萝卜木耳这些要放少点,以防颗粒状的多了后面不好成团。

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步骤 6
步骤 6

起锅下油,把打好的鸡蛋炒好盛出备用,可以炒老一点点,口感更好哦!

步骤 7

接着把胡萝卜丁,切碎的木耳、香菇也炒一下

步骤 8

炒上两分钟左右让葱花和菠菜也加入这个大集体~

步骤 9

还有鸡蛋君!这时候适当加入盐,鸡精,耗油,翻炒均匀就可以出锅了~

步骤 10

接着再适当加入一些面粉,搅拌均匀,因为有点烫手,所以可以戴上一次性手套把这些裹成一个个团子,没有手套也可以用保鲜袋,一来容易成型,二来不沾手,干净卫生。

步骤 11

选口大的碗或者碟子放入玉米面粉,把裹好的团放在里面来回翻滚,直至裹满面粉,可以裹厚一点点哦,既不容易破,又能锁住香味,并且口感也好!

步骤 12

开始蒸啦!时间大概是15分钟左右就好啦~我做了两种颜色,黄色的是玉米粉裹的,白色的是五得利面粉裹的,都好吃!你学会了吗?

菜谱创建时间:2021-12-08 17:51:21
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