准备所有食材
甘蔗
毛根
胡萝卜🥕
马蹄
所有食材准备好放锅里,一大锅水大火煮开后,转中火慢慢炖,大概需要一个小时以上,把甘蔗的糖分煮开,化进水里。喝着甜甜的即可 不用放任何糖 或者冰糖
煮好后倒去量杯
糖水
不要放任何糖,把甘蔗的蔗糖煮出来即可 ⏰:冬天天气干燥多喝水哦