二年级小学生10月/11月不重样早餐

作者： Eva厨娘之路

上班族麻麻每天早上时间有限，简单但营养齐全的早餐继续坚持下去～

用料

• 牛奶 克
• 鸡蛋 个
• 各种肉类蔬菜，晚上根据冰箱里食材计划第二天早上早餐

二年级小学生10月/11月不重样早餐的做法步骤

步骤 1

6：40起床，先洗手，之后碗里抓一小把面粉，放一小勺盐和一小把葱碎，添水和成面糊状(不用太稠)，静置;半个土豆丝削皮切丝放凉水里洗两三遍。准备工作总共五分钟之内，可以去洗脸收拾自己了。回来开始一个煎锅摊饼，另一个煎锅炒土豆丝，总共用时五分钟。卷饼+切水果+准备完成三分钟之内。喊小朋友起床吃饭啦～

步骤 2

糖糕头天晚上炸好的，用糖开水烫面，糖馅用少许面粉裹住不易炸锅。

步骤 3

饺子周末包好放冷冻，早起现煮即可。

步骤 4

纸杯淘宝上买的，下厨房各种教程，上面撒一些家里有的干果葡萄干蓝莓干等。

步骤 5

手抓饼&汤圆家里常备，实在没有食材的时候超级好用

步骤 6

糍粑刷抖音时碰到买的，配好的红糖和黄豆粉，早起只要煎一下撒上就行(卤牛肉是周末费了大功夫做的，切小块放冰箱冷冻，要用的时候头天晚上拿出放冷藏第二天切片)，蒸蛋羹偶尔吃一次还蛮好吃～

步骤 7

没有汉堡，自己蒸的馒头煎一下，夹个牛排和芝士也不错(也不知道急着干啥呢，忘记放切片西红柿和生菜了，败笔)！

步骤 8

头天晚上和拳头大面团，肉馅是周末包饺子剩的。第二天早上电饼铛用起，几分钟搞定～

步骤 9

周末一锅蒸了各种包子，糖馅包子配咸的鸡翅，完美～

步骤 10

冰箱里实在没啥菜了，小葱切碎放碗里，热油泼一下(听到滋的声音)，放点醋酱油，煮好面条汤先盛，再捞面条，好呲(小时候生病不想吃饭妈妈经常给做，可惜再也吃不到妈妈的手艺了)

步骤 11

头天晚上下班路上买颗牛心菜或者包菜，回家凉水泡上粉丝，第二天一早五分钟搞定！

步骤 12

又是周末的包子，溜一下就好。

步骤 13

颜色好看，吃不惯牛油果的慎行～

步骤 14

剩一块吐司，每块切成四份，用擀面杖擀一下，卷上火腿，竖着放碗里，鸡蛋液加水加盐搅和均匀倒进去，烤箱180度大概20分钟

步骤 15

继续没吃完的吐司，鸡蛋液裹了之后煎锅两面煎黄，卷起，两头粘沙拉再蘸寿司

步骤 16

学习强国里发现的新大陆，汤圆煮熟之后捞起过凉水，再裹上面包糠油炸，超级好吃，小朋友超级喜欢

步骤 17

没有年糕了，用的是上面说的抖音买的糍粑切条做的，口感完全不如真正的年糕

步骤 18

继续冰箱冷冻室拿出来的饺子，煎一下十分钟左右～

步骤 19

继续糖糕～

步骤 20

周末做的花卷，早上上锅溜一下，煎小半块牛排五分钟就够了

步骤 21

老公出差飞机上发的牛肉饼，早上就煮了个鸡蛋

步骤 22

手擀面前，超级好吃，就是有点费时间，可以晚上做好面前放案板散开第二天煮

步骤 23

花卷周末做的，排骨晚上各种作料(主要酱油蒜末)腌制，早起放锡箔纸烤箱烤

步骤 24

继续手抓饼排上用场

步骤 25

煎饼五分钟

步骤 26

消耗肥牛的好办法

步骤 27

继续手抓饼，红薯头天蒸好，早上加牛奶研末，手抓饼包上上烤箱

步骤 28

晚上预约紫米+糯米饭，早上炒个鸡蛋，直接卷帘上抹上米饭，再撒上鸡蛋，再撒上肉松，卷起即可

步骤 29

晚上剩的米饭，里面放苹果醋和肉松，磨具造型即可

步骤 30

家乡美食，滋卷

步骤 31

又来手抓饼新吃法

步骤 32

厚蛋烧，五分钟，煮汤圆，五分钟

步骤 33

没有食物时最好的选择，馒头切块裹放了盐的蛋液，煎锅煎熟即可，里面随便加一些家里有的蔬菜。酱牛肉也是周末做好的，每天早上切几块，据说有助于小朋友长个子～

步骤 34

蛋挞皮淘宝买的，早上鸡蛋，牛奶，糖根据自己喜好调和，每个蛋挞皮七分满，烤箱十来分钟。

步骤 35

切片面包用途多

步骤 36

周末做的肉包，早上蒸馏

步骤 37

蛋挞皮另外用途，里面包上家里有的的水果，上烤箱180度15分钟左右。

步骤 38

手抓饼切条，土豆丝切薄片。从下往上依次放置手抓饼条，土豆薄片，里脊，上烤箱180度20分钟。

步骤 39

土豆丝，面粉，水，盐，五香粉和一和，上下两面煎至黄亮。

步骤 40

西红柿鸡蛋面

步骤 41

芝士蛋糕

步骤 42

小朋友喜欢的咖喱土豆

步骤 43

萝卜丝饼

步骤 44

马芬蛋糕

步骤 45

红糖糍粑

步骤 46

卷饼

步骤 47

炒饭

步骤 48

面疙瘩汤

菜谱创建时间：2021-12-05 21:31:12