五指毛桃健脾祛湿汤

作者： 爱煲汤的小lin

一到冬天大家都想着补身体，但有的人一喝滋补汤就会上火🔥这就是我们经常说的“虚不受补”了！这款五指毛桃祛湿汤就非常适合你了！这款汤同样是广东最经典的祛湿汤🥣一年四季都适合 秋季进补前先来一碗五指毛桃汤，健脾、开胃、消食，后喝滋补汤可以更好的吸收哦……

用料

• 五指毛桃 一扎
• 薏米 10g
• 淮山 15g
• 茯苓 10g
• 无花果 6粒

五指毛桃健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

五指毛桃除外的其他材料全部放进盆里清洗干净

步骤 2

瘦肉焯水，洗干净

步骤 3

五指毛桃剪开清洗干净，预防有沙子

步骤 4

所有材料全部放进锅里

步骤 5

加入适量的清水，大火煲开转小火煲1.5小时

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步骤 6

步骤 6

最后放适量的盐调味

步骤 7

一碗带有奶香味的健脾祛湿汤就可以开喝了

菜谱创建时间：2021-12-04 22:34:14