苦瓜洗好,去瓤,切片。 切太薄没口感,后期可能不脆 太厚不入味儿,苦上加苦
各种调料备好,该切的切,该洗的洗
水开下苦瓜片,锅内放一勺豆油。一分钟左右,绿透熟了捞出来,凉水过凉
放各种调料
拌好装盘即可。
葱花蒜一起拌在里面
吃完记得刷🥣