用APP打开

黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)

301人浏览 7人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 小蜜蜂果园
一周岁了,多吃鱼补DHA,促进宝宝脑部发育。这道辅食我很经常有空的话一周一次。

用料

黄甲鱼线面(1周+辅食补DHA补钙)的做法步骤

步骤 1

黄甲鱼洗净,然后用热水洗黄甲鱼,用筷子或者勺子刮去黄甲鱼表面的黄膜(一定要热水才会洗去,冷水洗不掉)。一遍不够,可以再洗一遍,洗好备用,生姜切两三片。

步骤 2

热锅倒油,小火煎下鱼两面,然后倒入一碗半水。煮开,然后转小火煮15分钟左右。

步骤 3

在煮黄甲鱼时间,把上海青叶子洗净剁碎(一周+可以剁差不多细就行了,不用太细)。

步骤 4

线面掰断,掰碎备用

步骤 5

煮好的黄甲鱼,把黄甲鱼跟生姜挑起来放一碗里,鱼汤装另一碗里。

展开全部
步骤 6
步骤 6

放适量水烧开,把线面碎倒入烧开的水中,快熟时,关火,线面碎沉底后,倒掉部分水(留一点水,加入菜后,不会糊的程度就好),然后放入菜叶碎,小火再加热一分钟左右即可,熄火出锅倒入鱼汤碗里。

步骤 7

用一次性手套或者保鲜袋套住手(最近几次都是用保鲜袋,我发觉一次性手套应该更好用),把黄甲鱼的鱼翅挑走,把没有刺的鱼肉倒入刚鱼汤里。

步骤 8

把挑好没刺的鱼肉放入鱼汤后,搅拌下(一周前不加盐,一周后可加适量盐),我家是没加盐,因为面已经有生物碱了,都吃光光。(我这次汤做的偏多点,可以再煮少点,煮稠点会更好)

菜谱创建时间:2021-12-03 12:47:19
打开App收藏