神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔

作者： 大宝栗子HappyLife

用料

• 2杯非常冰的过滤水
• 7杯切好的菠菜（约半捆）
• 6杯切好的长叶生菜（约1小棵）
• 1杯切好的芹菜（大约2根菜茎） 1个苹果，去核，切好 1个梨，去核，切好 1根香蕉 2汤匙新鲜柠檬汁 可选原料 冰块（如果你喜欢喝冰饮，但是不要放太多） 1/2杯切好的香菜叶（可以保留茎部） 1/2杯切好的西芹（可以保留茎部）

神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔的做法步骤

步骤 1

向搅拌机中加入冰水、切好的芹菜和生菜。低速绞成蔬菜汁。逐渐加速，把香草放进去（如果你选用了香草），芹菜、苹果和梨。最后加入香蕉和柠檬汁。

菜谱创建时间：2021-12-03 05:46:50