养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！

作者： 轻膳宝宝

天冷了，胃病就容易复发，前段时间自己复发过。 因为自己有5.6年的慢性胃炎史，加上忙着工作，一不注意胃就容易不适。 其实也说不上痛，就是难受，好像有人拿棍子猛的戳你一下，有胃病的人多少都清楚那样的感觉。 另外就是嗳气，嘴巴酸，偶尔会有干呕吐酸的情况。 后面找认识的大夫，通过了解，自己找了yao 食搭配的方式调理几天，整个人都舒畅多了。 今天就给大家分享一道自己摸索出来的食谱——（白萝卜羊肉汤），做起来比较简单，秋冬养胃最适合不过了。

用料

• 羊肉 70克
• 枸杞子 适量
• 白萝卜 一根
• 香菜、生姜、丁香粉 适量
• 其他调料：盐、味精、食用油 适量

养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！的做法步骤

步骤 1

准备好羊肉，切成块，也可以让老板帮你切好，放入几片姜，焯水去腥。准备好白萝卜，去皮，切成块。

步骤 2

准备好枸杞，香菜切碎。洗好砂锅，放入姜片、白萝卜、羊肉一起用大火煮30分钟。 然后加入调味料、盐、味精、丁香粉、食用油拌匀，最后是香菜和枸杞，转小火炖煮40分钟（食材软烂）

步骤 3

主食早晚这样喝三天，调理肠胃不适，能够温中益胃、抑制幽门螺旋杆菌导致的慢性胃炎发作。另外，每次不要喝多，要适量，羊肉要尽量嚼烂。 （注：适用胃寒不适、脾胃虚）

菜谱创建时间：2021-12-02 16:34:38