鸡胸肉炒青椒，好吃不胖

作者： 爱吃肉的圆

用料

• 鸡胸肉 1大块
• 青椒 2个
• 红椒 1个
• 蒜 2瓣
• 姜 3片
• 料酒 1勺
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 蚝油 1勺

鸡胸肉炒青椒，好吃不胖的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材后，先把鸡胸肉切丝。

步骤 2

切好的鸡胸肉加入少许盐，少许胡椒粉，一勺淀粉，一勺生抽，一勺料酒后，抓匀腌几分钟。（盐别放多了）

步骤 3

鸡胸肉腌制过程中，把青椒红椒切丝，姜蒜切片备用……

步骤 4

锅中热油，加鸡胸肉炒至变色出锅。

步骤 5

洗锅热油，加姜蒜炒香，放青红椒翻炒微微软，后加鸡胸肉，加一勺生抽老抽耗油，翻炒均匀出锅。（约一勺，放多了会咸）

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步骤 6

步骤 6

超级下饭✌️

菜谱创建时间：2021-11-30 22:27:44