山药薏米养颜粥

作者： 悦棠记

用料

• 山药 一根
• 薏米 50克
• 芡实 50克
• 大米 100克
• 枸杞 适量

山药薏米养颜粥的做法步骤

步骤 1

薏米、芡实洗净，用清水浸泡1.5小时（也可以提前浸泡一晚）。大米淘洗干净，用水浸泡一会儿，让米吸饱水分，更容易煮烂。山药去皮，切块，浸在水里防止变黑。

步骤 2

锅中加适量水，放入薏米、芡实和大米，大米煮开后转小火熬约半小时至软烂。放入山药块和枸杞，滚约10分钟即可。

菜谱创建时间：2021-11-29 11:21:36