一个南瓜做早餐，有吃有喝

作者： Mimo吖

南瓜在北方最多的烹饪方式就是炖，今天换换口味，烤出来的南瓜绝绝子啊，南瓜的香甜一下就被烤出来了

用料

• 南瓜 一个
• 盐 少许
• 红枣 5颗
• 黄豆 20克

一个南瓜做早餐，有吃有喝的做法步骤

步骤 1

根据吃饭人数选择南瓜大小。取三分之一南瓜，去皮去籽+大枣洗净去核分半+黄豆20克，放入破壁机，无需提前浸泡，选择豆浆模式。忘记拍照，真的太好喝了，打好了就顾着喝了。（南瓜和大枣都有自然甜味，不用额外加糖）

步骤 2

另外三分之二南瓜，去籽，洗干净，不用去皮。盐水浸泡十分钟，控干多余水份或用厨房纸吸掉多余水分。空气炸锅铺一层，撒薄薄一层少许盐，200度10分钟，翻面，再5分钟

步骤 3

南瓜的香甜出来，超好吃

菜谱创建时间：2021-11-26 11:33:21