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东北的地三鲜

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是一道东北传统名菜。地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:常用茄子、土豆和青椒。也可随季节更换三样蔬菜,都是不错的选择。让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的美味佳肴。

用料

东北的地三鲜的做法步骤

步骤 1

准备食材及配料,计量看用料明细。

步骤 2

切配准备:土豆切5㎜厚片,比滚刀熟的更快些,也入味。茄子切滚刀块。

步骤 3

勾芡料汁:1/3勺白糖,一勺半生抽、一勺蚝油、1/2老抽、1/2醋、半勺淀粉、1/3鸡精、五勺清水搅拌均匀备用。(口味重的可以加丢丢盐)

步骤 4

起锅烧油,半锅油烧热转中火,先炸土豆,约三分钟,筷子能叉动立马捞起。

步骤 5

如果辣椒换成豇豆,土豆先炸两分钟,再放豇豆炸一分半钟一起捞出。

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步骤 6
步骤 6

茄子炸之前撒一些干淀粉,这样茄子定型好一些。

步骤 7

土豆炸好后转大火升温约一分钟,炸茄子,三分钟捞起控油。

步骤 8

最后大火炸青椒,约30秒捞起。

步骤 9

锅内留少许油,放葱蒜炒香(小火)

步骤 10

倒入调好的料汁,炒至起泡(中火)

步骤 11

料汁起泡后,立即放入炸好的土豆茄子青椒,快速翻炒均匀,最后淋上半勺麻油翻炒均匀出锅。

东北的地三鲜的小贴士

过油炸肯定要好吃些,出菜也快,油也不会浪费,可以下次用来炒菜。

菜谱创建时间:2021-11-25 20:42:29
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