鹿尾巴红参炖瘦肉

作者： 待宠的猪

强健筋骨；温肾壮阳；补血益气；美容养颜；抗衰老； 本方子是两人份（每次每人8-10克鹿尾巴即可） 也特别适合产后（我自己生两个娃，产后都会炖上5-6次吃，我一般都是产后50天左右开始吃。当然这也要看每个人的身体状况哦）

用料

• 鹿尾巴 16-20克
• 鹿茸片 8克
• 老红参 10克
• 红枣 5-6颗

鹿尾巴红参炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

准备食材（鹿尾巴有的人说要用米酒泡五分钟；也有的人说直接水洗一下）。所以我这次也是直接水冲洗一下。

步骤 2

红枣去核；加入食材及瘦肉。

步骤 3

放入2-3碗水，然后炖上4-6小时。（我也是听人家说的，所以我一般都有炖5小时以上）

步骤 4

加上一点点盐调味即可。 记得要趁热喝哦😘 食用鹿尾巴（一周不要吃萝卜）

菜谱创建时间：2021-11-24 09:46:29