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适合厨房小白,低脂低卡、营养又美味的西红柿蔬菜汤

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作者: 罗小黑456

用料

适合厨房小白,低脂低卡、营养又美味的西红柿蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

将食材清洗干净,西红柿切小块,萝卜切丁,山药切小丁,油菜切碎,香菜切小段,葱花切碎。

步骤 2

热锅,放一点食用油(我放的是花生油,自家榨的,花籽油、菜籽油都可以,只要是食用油就可以)。

步骤 3

倒入西红柿、葱花翻炒,放入生抽、老抽、食盐。

步骤 4

炒一会儿,加入两碗水。

步骤 5

水开后放入调好的淀粉水,放一点鸡精,然后倒入萝卜丁,山药碎,油菜段。

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步骤 6
步骤 6

煮了一会儿,倒入香菜,搅拌搅拌就可以关火啦。

步骤 7

关火,可以准备喝汤啦!

步骤 8

成品,喝了两个半碗,酸酸的味道,好喝!

适合厨房小白,低脂低卡、营养又美味的西红柿蔬菜汤的小贴士

这个汤食材简单,又有营养,没有什么高热量的东西,好喝又不长肉,如果怕淀粉热量高也可以不放。我放淀粉主要是增加口感,喜欢汤看起来有点稠的感觉。

菜谱创建时间:2021-11-18 20:18:27
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