超赞！椰香水果南瓜挞

作者： 小柑橘的健康小厨房

南瓜🎃真的是好东西，热量又低又饱腹，关键还特别美味，今天介绍一款特别好做的南瓜甜品🍮，营养又美味。

用料

• 挞皮
• 燕麦 70克
• 香蕉 1根
• 挞馅
• 熟贝贝南瓜 200克
• 牛奶 60克

超赞！椰香水果南瓜挞的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

放入燕麦，搅拌均匀

步骤 3

磨具刷点油

步骤 4

燕麦香蕉糊，压紧压实，烤箱180度10分钟

步骤 5

南瓜和牛奶搅拌成顺滑（可以根据口味添加零卡糖）

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步骤 6

步骤 6

挞馅糊

步骤 7

挞馅放入，烤箱180度10分钟

步骤 8

撒上椰蓉，摆上水果

步骤 9

吃上一口超满足

超赞！椰香水果南瓜挞的小贴士

挞馅不宜过稀，控制牛奶量

菜谱创建时间：2021-11-16 17:38:42