能量早餐

作者： hjr-2

仔仔轻身日记:我怎么把仔仔喂肥的，就怎么给他减下来，记录菜谱，以监督勉励自己和仔仔

用料

• 鸡蛋
• 牛奶少许
• 番茄
• 卤牛肉

能量早餐的做法步骤

步骤 1

娃不喜欢在早上吃蔬菜，就没有配绿色的菜了

步骤 2

牛奶里可以添加无碳水的任何粉，这次加了7克的阿胶粉

菜谱创建时间：2021-11-15 19:10:05