顺产月子餐

作者： 小菜菜美食

俗话说得好，坐月子是女人的第二个黄金期，坐月子坐得好、调理得好，身体和容颜都能得到很好的恢复。

用料

• 食材 N克

顺产月子餐的做法步骤

步骤 1

顺产第一周：排恶露

步骤 2

顺产第二周：收缩内脏

步骤 3

顺产第三周：催乳

步骤 4

顺产第四周：补气血

步骤 5

顺产第五周：通乳

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步骤 6

步骤 6

顺产第六周：加强VB摄入

菜谱创建时间：2021-11-15 16:08:06