强筋健骨的蔬菜粥

作者： 紫薇-1

氨糖软骨素主要存在于虾壳、蟹壳之中。 每天应该补充。 我的蔬菜粥里就有秘制的氨糖…

用料

• 剩米饭
• 菠菜
• 玉米
• 虾壳粉
• 香菇

强筋健骨的蔬菜粥的做法步骤

步骤 1

这个就是必杀技！每次买虾，先把虾头虾皮焙干、磨粉，每次做汤放一些，增鲜提味，还补充氨糖～～

步骤 2

这回在蔬菜粥里撒了些虾壳粉，立刻变成了虾粥——真是意外收获啊，爱了爱了！

菜谱创建时间：2021-11-10 13:34:33