香蕉麦芬－减肥燕麦快熟

作者： 饶雪蝶

丰富口感减肥餐 营养信息（碳水化合物 26；蛋白质 16.58克；脂肪 8克；总计242kcal热量）

用料

• 香蕉 半根
• 鸡蛋 2个
• 燕麦 30克

香蕉麦芬－减肥燕麦快熟的做法步骤

步骤 1

即食燕麦30g，压碎备用

步骤 2

鸡蛋2个，搅拌后倒入麦片中，搅拌均匀

步骤 3

半根香蕉切粒，放入

步骤 4

烤箱180度预热后放入，20分钟即可

菜谱创建时间：2021-11-07 18:43:54