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冬季预防感冒—生姜红薯汤
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作者:
finef1ne
1. 冬天刮大风的时候,不管气温高低,都要戴上帽子,这样可以预防感冒。 2. 血压比较高的老人,出门没带帽子,回家后觉得头晕,这时候不要跟感冒混淆,最好去医院检查一下自己是否是中风的高危人群。 3. 预防感冒最重要的是提高身体的抵抗力。冬天可以常喝生姜红薯汤来预防感冒。 4. 生姜红薯汤相当于一道温和的姜枣茶,既温补,又不容易引起上火。 5. 小孩子吃对红薯,效果比吃枣还好。 食方介绍 生姜红薯汤 原料:红薯半斤,带皮生姜3片。 做法:1.把红薯切成小块儿,冷水下锅。 2.煮开后放生姜进去,一起再煮二十分钟就可以起锅了。
用料
红薯
半斤
带皮生姜
3片
冬季预防感冒—生姜红薯汤的做法步骤
步骤 1
1.把红薯切成小块儿,冷水下锅。
步骤 2
煮开后放生姜进去,一起再煮二十分钟就可以起锅了。
冬季预防感冒—生姜红薯汤的小贴士
1.风寒感冒前后都可以喝 2.红薯搭配姜不会胀气 3.带姜的茶饮,晚上五点后尽量就不要喝了
菜谱创建时间:2021-11-07 11:14:17
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