轻断食：戒糖篇之快捷早餐之熏鲑鱼和炒蛋

作者： 大宝栗子HappyLife

奶油熏鲑鱼——310卡路里（午餐选择）

用料

• 奶油 1汤匙
• 鸡蛋 2个
• 黄油 1茶匙
• 小葱，切末 少许
• 熏鲑鱼 50克

轻断食：戒糖篇之快捷早餐之熏鲑鱼和炒蛋的做法步骤

步骤 1

在2个鸡蛋中加入1汤匙法式鲜奶油，打匀，再与1茶匙预先溶化的黄油一起倒入平底锅。

步骤 2

在鸡蛋半熟时，撒入一点小葱和50克切丁的熏鲑鱼。

菜谱创建时间：2021-11-07 01:11:57