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石斛青橄榄骨头汤
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作者:
莲子的厨房
秋天气候干燥,这款石斛青橄榄汤很适合这个时候饮用,大家可以试一下。
用料
青橄榄
20-30颗
骨头(瘦肉、鲍鱼)
适量
石斛
少量
无花果干
3-4个
栗子
6-8粒
盐
适量
石斛青橄榄骨头汤的做法步骤
步骤 1
准备好全部食材,橄榄拍裂。
步骤 2
骨头飞水待用
步骤 3
帮以上食材洗净
步骤 4
把全部食材放入砂锅中加水,开大火煲滚然后小火煲1.5-2个小时。
步骤 5
时间到加适量盐
步骤 6
开始享用吧
步骤 7
汤色清亮 ,汤味清润甘甜,好正👍
菜谱创建时间:2021-11-06 11:51:25
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绝了‼️青橄榄煲的汤真厉害‼️太好喝了❗️
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