把昆布放水里稍微泡一下，然后起锅烧水，冷水把昆布放锅里煮。（我大概用了一片的三分之二，淘宝买的那种袋装的）
水开后把木鱼花放锅里煮，煮半分钟就差不多，然后关火，静置5分钟后过滤出高汤备用。
准备好食材，喜欢吃什么放什么，鱼豆腐之类的最好先用开水烫一下，去掉表面油脂。
开火，把过滤的高汤放锅里，加入味淋，酱油（我用的是日本酱油），日本酒（适量就可以，比其他两种稍微少一点点）。然后下入食材，萝卜可以先下，萝卜一般煮25分钟左右最入味，其他食材时间自己掌握。