可可烤麦片 |消耗可可粉 口感丰富健康饱腹

作者： 小哇哇哇YQ

用料

• ✨材料A：
• 燕麦 250g
• 生南瓜籽（或者生瓜子仁） 25g
• 生亚麻籽 25g
• 生黑芝麻 5g
• 生核桃（腰果、杏仁等各种坚果都行） 70g
• 生椰片 30g
• ✨材料B:
• 可可粉 25g
• 椰子油 20g
• 蜂蜜 55g
• 蛋清 1个
• ✨材料C：
• 耐烤巧克力豆（法芙娜85%） 30g
• 蔓越莓/葡萄干 30g
• 玉米片 25g
• 冻干草莓 20g

可可烤麦片 |消耗可可粉 口感丰富健康饱腹的做法步骤

步骤 1

✨大碗中混合材料A，搅拌均匀

步骤 2

✨隔热水将椰子油融化，之后加入蜂蜜搅拌均匀

步骤 3

✨烤箱预热150度 ✨带一次性手套，先将可可粉加入材料A中抓匀 ✨再加入椰子油和蜂蜜的混合物抓匀 ✨最后加入蛋清抓匀，平铺在烤盘上送入烤箱

步骤 4

✨150度先烤15分钟，取出后翻拌一下再烤10分钟

步骤 5

✨烤好后加入巧克力豆，蔓越莓干或者葡萄干，冻干草莓脆，玉米片等混合均匀即可 完成✅！

菜谱创建时间：2021-11-04 12:40:17