三色碎碎面

作者： 小玉美美8747

巴沙鱼、西兰花搭配火龙果面，均衡营养，颜色鲜艳，宝宝喜欢，吃的香。

用料

• 巴沙鱼 一块
• 西兰花 2-3朵
• 火龙果面 适量
• 核桃油 适量

三色碎碎面的做法步骤

步骤 1

准备配菜：巴沙鱼，西兰花

步骤 2

火龙果碎碎面，火龙果打泥和面，用擀面杖擀薄切碎，没有也可以用其他的代替

步骤 3

巴沙鱼切丁，西兰花切碎。

步骤 4

开锅烧水，放入巴沙鱼、西兰花。开锅会有浮沫用勺子撇出去。然后倒入火龙果面煮3-5分钟。

步骤 5

盛出后淋两滴核桃油，就完成了。

三色碎碎面的小贴士

西兰花根茎也可以尽量切碎点一块煮，多煮一会，如果担心宝宝吃不下可以用勺子压一下，很容易就烂了，10个月的宝宝需要锻炼一下咀嚼能力，不用吃太细。

菜谱创建时间：2021-11-03 22:26:53