蔬菜沙拉

作者： 双双美味厨房

冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，其中含有的低钠盐对人的身体有很多好处。冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是一种高营养价值的蔬菜。 夏天吃冰菜是最好的选择哦，再为如何吃而苦恼吗?告诉你最简单，美味的方法。直接用各种酱料呀，即好吃又爽神。

用料

• 冰菜 1盒
• 生菜、紫生菜 各1棵
• 青瓜 1根
• 红萝卜 1根
• 红腰豆 半瓶
• 介末蜂蜜调味酱 100克
• 甜辣酱 100克

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

把蔬菜洗净，再用直饮水过一次后凉干水

步骤 2

青瓜、红萝卜切片备用

步骤 3

准备红腰豆

步骤 4

准备介末蜂蜜酱

步骤 5

准备甜辣酱

步骤 6

把蔬菜放在盆子里

步骤 7

加上酱汁

步骤 8

可以一层一层的加

步骤 9

这是介末蜂蜜酱味

步骤 10

同样把蔬菜放在盆子里加甜辣酱

步骤 11

两种不同的酱汁，你会喜欢那种？还可以放丘比沙拉酱、芝麻酱……

菜谱创建时间：2021-11-03 19:32:09