1 取一小碗，将牛肉、冷榨芝麻油和1汤匙酱油混合拌匀，腌5分钟。 2 将蒜头放入主锅，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅。
3 加入新鲜海带、4汤匙酱油、水、盐，以 15分/100℃/小勺烹煮。 4 加入腌过的牛肉，以3分/100℃/反转小勺烹煮，加入京葱后倒入汤碗内，趁热享用。