剥好的豌豆洗净后沥干水分备用
蒜切沫,火腿切丁(蒜可以多一点炒出来更香;火腿建议选大块的,家里只有三明治的火腿片将就了下)
热锅加入少量的油,橄榄油更好
油温升高后,加入蒜末转小火慢慢炒香
激发出蒜香味后放入豌豆大火爆炒(这里小心因为豌豆上的水分导致炸锅)
炒大约一分半钟后加入适量清水(如果豌豆很嫩水可以少放,一般情况大概摸过边缘一点就好,一定不要放太多水不然豆子炒熟后会因太过绵软而影响口感)同时放入2-3汤匙的盐
盖锅盖转中小火焖两分钟
开盖放入火腿碎or火腿丁,炒至豆子表面微微发皱就可以出锅了
最后,装盘开吃相当下饭!吃剩下的,在炒蛋炒饭时放一些也是一绝~