新鲜芥蓝
去掉老叶子,拿小刀这样削一下老皮
剥下来的叶子
剥好的
斜刀切法
蒜头拍一下,姜切丝
洗了三遍的芥蓝
提前腌过的牛肉
热锅2汤匙油爆香姜丝
先炒牛肉,牛肉放下去,先煎一面,颜色变了再翻面
牛肉翻炒到8成熟
炒得8成熟舀起来备用
锅不用洗,➕一汤匙油小火加蒜头姜煸香
把芥蓝放下去
翻炒一下,盖盖子焖一会
掀开盖子看看青菜焖出水来就不用再另外加水了,翻炒几下再焖会
加了半勺蚝油,一丢丢盐调味,翻炒均匀,芥蓝全变颜色后加入牛肉翻炒,盖盖子焖30秒即可出锅
关火
开饭啦