烤箱先预热200度20分钟。 南瓜去瓤，切块别太厚，加橄榄油或者其他油都可以，盐和黑胡椒看个人口味，孩子吃可以不放，搅拌一下，铺油纸，放烤箱中层即可。 口蘑10分钟取出。
20分钟基本就熟了，如果喜欢烤的焦一点就25分钟，看下图：
都很好吃😋
作为今天👨🏻减脂餐的主食烤南瓜。