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用豆腐做超低脂的慕斯蛋糕!巨简单!

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完全没有豆腥味!超级简单!!

用料

用豆腐做超低脂的慕斯蛋糕!巨简单!的做法步骤

步骤 1

先做燕麦底儿 麦片加水泡一会儿后搅匀,再加点米粉调节浓稠程度 铺在模具底部,冷藏备用

步骤 2

接着处理豆腐,嫩豆腐静置两小时,把析出来的水倒掉,再放在滤网上静置半小时 锅中烧水,水开加豆腐,大火煮一分钟捞出,煮的过程要撇去浮沫,煮好后放在滤网上静置半小时

步骤 3

倒在杯子里,加含糖的豆浆粉,奶粉,水,再加一点代糖,用料理棒打碎,打好后直接喝就很好喝! 作为甜度参考我用的是阿华田的豆浆粉,太甜了,我就把他当做糖来用了,热量也不高,还省事了 不建议减糖,这个已经是最低甜度的了,微甜,加糖前你可以先尝尝甜度,反正都是熟的

步骤 4

两片吉利丁片用凉水泡软后,挤干水分放在杯子里 倒点儿之前做的豆乳液体,隔水融化后再倒回杯子里,搅匀

步骤 5

接着倒进模具,震几下,用小的面粉筛或者勺子把表面的泡沫去掉,盖上保鲜膜冷藏过夜 放在杯子上,用吹风机转圈吹,轻轻一压就取下来了

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步骤 6
步骤 6

最后厚厚撒上黄豆粉就完事儿啦

用豆腐做超低脂的慕斯蛋糕!巨简单!的小贴士

我是一个不爱喝豆奶的人,这个我吃中等偏上那样,喜欢豆乳的应该能感觉不错,这个冷藏之后稍微回温一下再吃会更好吃! 毕竟是低脂的,糖放的也不多,所以是比较清淡的那种慕斯,有点像杏仁豆腐,如果不减肥的直接把奶粉和水全换成淡奶油,糖量增加!这么整贼好吃!

菜谱创建时间:2021-10-30 21:49:22
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