空气炸锅菜谱总结

作者： 雪梨she_lly

各种食材的总结🥳持续更新中 ➡️牛排🥩（图1） 厨房纸吸干，撒上牛排料，15min 厚度1-2cm，400F，15分钟 厚度2-3cm，400F，20分钟 ➡️芝麻球 外面薄薄的刷一层油 355F，10分钟 ➡️日本小番薯🍠 （图5） 355F，30分钟 ➡️大红薯 400F，30分钟 ➡️三文鱼🐟 （图2） 厨房纸吸干，抹上黑胡椒粉、盐、柠檬汁，15min 厚度2cm，355F，12分钟 厚度3cm，355F，15分钟 ➡️薯条🍟 355F，15分钟 ➡️蟹柳，各种丸子🍡（图3） 食材外面薄薄刷层油 400F，15分钟 炸好后刷酱料： - 将五香粉，孜然粉，辣椒面，白芝麻，白胡椒粉，盐，糖混合 - 泼热油，再加入适量海天味极鲜酱油，拌匀即可 ➡️新奥尔良鸡腿（图4） 新奥尔良调料粉、生抽、盐，腌制4+小时 400F，30分钟 中间翻面时撒粉，出锅时适量撒粉 ➡️冷冻鱼柳、鱼排🐟（图6） 400F，16分钟 ➡️羊排 （图7） 羊排切片，洋葱碎、孜然粉、白胡椒粉、盐、生抽，腌制2小时 400F，25分钟 ➡️大统华白萝卜饼 400F，10分钟

用料

• 空气炸锅

空气炸锅菜谱总结的做法步骤

步骤 1

牛排🥩成品图

步骤 2

三文鱼🐟成品图

步骤 3

丸子，蟹柳成品图

步骤 4

新奥尔良鸡腿🍗

步骤 5

小番薯🍠成品图

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步骤 6

步骤 6

冷冻鱼排

步骤 7

羊排

菜谱创建时间：2021-10-27 00:06:37