月子第一周 芋头排骨汤

作者： 完美假期吃东西

功效：本道汤品不仅含有丰富的蛋白质，还可以及时补充新妈妈体内流失的钙质，增强其抵抗力。

用料

• 姜片 3片
• 彩椒 适量
• 排骨 200克
• 盐 适量
• 芋头 150克

月子第一周 芋头排骨汤的做法步骤

步骤 1

芋头去皮洗净，切块；猪排骨洗净，切段，汆水，去血沫后捞出。

步骤 2

将猪排骨、姜片放入锅中，加水，用大火煮沸，转中火焖煮15分钟。

步骤 3

拣出姜片，加入芋头，小火慢煮45分钟，加盐调味，出锅后放上彩椒丝点缀。

菜谱创建时间：2021-10-25 03:24:20