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疏肝解郁三花茶(梦多,半夜醒)
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作者:
胖胖爱吃吃
如果经常半夜醒来睡不着,并且梦特别多,但是肝火扰乱了睡眠,喝玫瑰花茶可以调理。 如果肝火比较重,则可以加入月季花和茉莉花一起饮用。 1. 疏肝理气,解忧郁,调理肝火引起的睡眠问题。 2. 活血通脉,预防黄褐斑。
用料
玫瑰花
6朵
月季花
6朵
茉莉花
12朵
疏肝解郁三花茶(梦多,半夜醒)的做法步骤
步骤 1
沸水冲泡后随时饮用。
菜谱创建时间:2021-10-21 14:27:20
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