疏肝解郁三花茶(梦多，半夜醒)

作者： 胖胖爱吃吃

如果经常半夜醒来睡不着，并且梦特别多，但是肝火扰乱了睡眠，喝玫瑰花茶可以调理。 如果肝火比较重，则可以加入月季花和茉莉花一起饮用。 1. 疏肝理气，解忧郁，调理肝火引起的睡眠问题。 2. 活血通脉，预防黄褐斑。

用料

• 玫瑰花 6朵
• 月季花 6朵
• 茉莉花 12朵

疏肝解郁三花茶(梦多，半夜醒)的做法步骤

步骤 1

沸水冲泡后随时饮用。

菜谱创建时间：2021-10-21 14:27:20