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彩虹藜麦海苔饭团
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作者:
素意人生
藜麦是一种超级食物,营养丰富,低糖、低脂、低热量、不含麸质。优质藜麦的蛋白质含量高达16——22%,减脂爱美人士优选
用料
熟藜麦
适量
熟米饭
适量
胡萝卜丝
适量
黄瓜丝
适量
青红椒切丁
适量
芝麻海苔碎
适量
自制香菇酱
适量
彩虹藜麦海苔饭团的做法步骤
步骤 1
1.米饭揉成小团子,撒上芝麻海苔碎。
步骤 2
2.如图摆盘,随个人喜好,怎么好看怎么来。
菜谱创建时间:2021-10-20 10:54:09
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