0糖0油芋泥椰香可可塔

作者： OneMore萌酱

神仙减脂甜点！放冰箱之后再吃更好吃~甜甜的芋泥配上苦苦的可可，首味还有椰子香，太幸福了！一口咬下去，芋泥都爆浆出来了~自己做的料给的足足的，制作也简单健康~

用料

• 芋泥
• 芋头 300克
• 紫薯 80克
• 牛奶 50克
• 代糖 30克
• 全麦饼
• 燕麦 100克
• 牛奶 80克
• 可可粉 10克
• 奇亚籽 20克
• 代糖 5克

0糖0油芋泥椰香可可塔的做法步骤

步骤 1

紫薯芋头洗净蒸熟或者煮熟

步骤 2

加入代糖和牛奶打顺滑

步骤 3

香蕉碾碎，尽量选择老一点的香蕉

步骤 4

燕麦片，奇亚籽，可可粉，代糖和牛奶相混合，混合均匀！

步骤 5

压成小饼饼，上面放坚果做装饰，烤箱180度25分钟

步骤 6

烤好后中间抹上打好的芋泥，两片燕麦饼夹住

步骤 7

侧面粘上椰蓉就好啦

步骤 8

完成！！！

0糖0油芋泥椰香可可塔的小贴士

喜欢吃甜口的，芋泥和饼子的代糖量可以再增加一些~我的这个方子的量相对没有那么甜，更多的是食物原本的香，只是点缀下甜味~这个口味我就完全满足啦！

菜谱创建时间：2021-10-20 08:43:28