番茄,洗净、去皮、切小块。
菜类处理: 1.洗净、去根,切至合适大小。 2.冷水焯水。 备注:1.菌菇类,需冷水焯水去叶酸。 2.根茎类,需冷水焯水更易煮熟。 3.叶菜类,任意。
肉类处理: 1.热水焯水 2.腌制及煎 备注:1.肥牛卷等加葱姜料酒,热水焯水。 2.虾仁等加料酒、淀粉等腌制后热油煎熟。
做汤: 热锅冷油,加盐,入番茄粒,至出汁。 加热水,煮开。 加肉类及菜类,煮开。 加盐调味。