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美白祛湿豆浆
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作者:
木子生活记
美白祛湿豆浆~ 薏米,芡实,赤小豆这些食材都有健脾祛湿功能,消水肿,排毒功能。其中薏米有美白功效,但是薏米偏寒性,可以先炒一下,炒到有些金黄色就行了。整款豆浆营养好喝。
用料
炒薏米
适量
赤小豆
适量
芡实
适量
黄豆
适量
美白祛湿豆浆的做法步骤
步骤 1
所有食材洗净备好(炒薏米不用洗)。
步骤 2
放入豆浆机中加水榨。
步骤 3
榨出来后浓郁好喝。
步骤 4
如果想要有甜味的话可以加些糖一起榨。
菜谱创建时间:2021-10-18 13:34:29
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