美白祛湿豆浆

作者： 木子生活记

美白祛湿豆浆～ 薏米，芡实，赤小豆这些食材都有健脾祛湿功能，消水肿，排毒功能。其中薏米有美白功效，但是薏米偏寒性，可以先炒一下，炒到有些金黄色就行了。整款豆浆营养好喝。

用料

• 炒薏米 适量
• 赤小豆 适量
• 芡实 适量
• 黄豆 适量

美白祛湿豆浆的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净备好（炒薏米不用洗）。

步骤 2

放入豆浆机中加水榨。

步骤 3

榨出来后浓郁好喝。

步骤 4

如果想要有甜味的话可以加些糖一起榨。

菜谱创建时间：2021-10-18 13:34:29